3 loops pra sua rotina, rodando sozinhos no Claude · Não Codei material grátis · vídeo 11

3 loops que rodam sozinhos pra sua rotina

Estes não são prompts que você fica olhando rodar. São routines: você agenda uma vez no Cowork do Claude e elas trabalham sozinhas, todo dia, no horário que você marcar. Roda dentro do seu plano do Claude, sem custo de API por fora. Copie, agende, esqueça.

·O que você precisa

+ Claude com Cowork (no app de computador) + só pro loop 01: Gmail e Google Agenda conectados

Os loops 02 e 03 só usam a busca na web, que o Claude já faz sozinho. Nenhum deles precisa de código.

·Como deixar rodando sozinho

A regra de ouro: faça funcionar uma vez na mão antes de agendar. Assim você não acorda com um loop fazendo besteira no piloto automático.

1Teste na mão. Abra o Cowork, clique em + New task, cole um dos prompts abaixo e rode uma vez. Veja se veio do jeito que você quer. Se não, ajuste o texto e rode de novo.
2Agende. Vá em Scheduled na barra lateral, clique em + New task, cole o mesmo prompt e escolha a frequência (diário, dias de semana...) e o horário. Atalho: digite /schedule numa conversa.
3Pronto. A partir daí ela roda sozinha. O resultado te espera no horário que você marcou.

·Os 3 loops

Copie, troque o que está [entre colchetes] pelo que é seu, e agende.

LOOP 01Resumo da manhã
dias de semana · 7h precisa: Gmail + Agenda

O que faz: antes de você acordar, lê sua agenda e sua caixa de entrada e deixa um resumo do dia pronto pra você ler no café.

cole no Cowork e agende
Olhe minha Google Agenda de hoje e meu Gmail das últimas 24 horas e monte um resumo curto pra eu começar o dia:

- meus 3 compromissos mais importantes de hoje, com horário
- o que tem de urgente ou esperando resposta na caixa de entrada
- uma coisa que eu disse que ia fazer em algum e-mail e ainda não fiz

Regras:
- no máximo 150 palavras, em tópicos
- só o que importa de verdade, sem encher
- se não houver nada urgente, diga isso em uma linha

Me entregue só o resumo, pronto pra ler.
LOOP 02Digest do seu nicho
diário · de manhã usa: busca na web

O que faz: varre a internet atrás do que saiu de novo no seu tema e te entrega os 5 que valem, sem clickbait e com o "por que importa".

cole no Cowork e agende
Pesquise na web as novidades das últimas 48 horas sobre [seu tema, ex.: IA para criadores de conteúdo] e monte um digest:

- escolha os 5 itens mais relevantes para [seu público, ex.: quem cria conteúdo e não é programador]
- para cada um: um título curto, o link, e uma linha de "por que isso importa pra você"
- corte tudo que for clickbait, repetido ou notícia velha

Regras:
- exatamente 5 itens, do mais pro menos importante
- linguagem simples e direta
- se um dia não tiver 5 coisas boas, traga só as que valem e diga quantas achou

Me entregue o digest pronto pra ler.
LOOP 03Caça-ideias de conteúdo
dias de semana usa: busca na web

O que faz: olha o que está em alta no seu tema e te entrega 3 ideias de conteúdo prontas pra gravar, com gancho e formato.

cole no Cowork e agende
Pesquise na web o que está em alta agora sobre [seu tema] (discussões, dúvidas comuns, vídeos e posts que estão bombando) e me traga 3 ideias de conteúdo:

- para cada ideia: um gancho de abertura, o ângulo (por que é diferente) e o formato que combina (vídeo, carrossel, post)
- foque no que [seu público] realmente quer saber
- nada genérico: cada ideia precisa ser específica o bastante pra eu gravar hoje

Me entregue as 3 ideias em tópicos, da mais forte pra mais fraca.
bom saber antes de agendar
  • O computador precisa estar ligado e o app do Claude aberto na hora marcada. Se estiver dormindo, ele não perde a vez: roda assim que você voltar.
  • O Claude lê e resume seu Gmail, mas não envia e-mail sozinho (no máximo deixa um rascunho). Pros 3 loops aqui isso é ótimo, porque a gente só quer ler e resumir.
  • Comece com 1 loop. Deixe ele rodando uma semana, ajuste o que vier estranho, e só então monte o próximo. Um loop bom de verdade vale mais que três pela metade.
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